Powerwalk er maksimal motion, og med minimal belastning af led mv.

Vi går fra Munkemose til skovsøen - og tilbage igen - ca 6,5 km.

NB: Søndage sætter vi tempoet lidt lavt i starten af hensyn til begynderne.                         

Hold musen over billed

Bagefter evaluerer vi turen.

Påklædning:

Løbesko og evt løstsidende tøj eller løbetøj. Ved regn medbring også regntøj.

Mødested:

Munkemose ved broen (v. Havhesten)

Afgangstid:

kl. 13.00 - ring til Kim på  tlf. 51890174, hvis du bliver forsinket eller forhindret.

Tilmelding:

med oplysning om  navn, mailadresse og gerne telefonnummer.

kim-cl@kabelmail.dk

(sms til 51890174)